4 posts by Manon

La physiologie du sommeil des nourrissons (0-2 mois)

Le sommeil commence dès la vie in utero et au même titre que la respiration ou que la déglutition, le bébé vient au monde en sachant dormir. C’est une nécessité biologique comme de manger ou d’être en contact étroit avec ses parents. Jusqu’à deux mois, les cycles de sommeil de bébé durent à peu près 30 minutes et ne sont composés que de deux phases.

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3 étapes pour un bébé qui dort

Une routine efficace juste avant de dormir aide le cerveau de l’enfant à ajuster son horloge interne et à se laisser aller au sommeil de façon apaisée et autonome. Mais quelles sont les étapes d’une routine efficace ? Combien de temps dure-t-elle, dans l’idéal ? À quel moment et dans quelles conditions la mettre en place ? Les réponses sont dans cet article !

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“Faire ses nuits”: qu’est-ce que ça veut dire exactement?

​S’il y a une question qui revient sans cesse lorsque l'on devient parent en France, c’est si bébé « fait (enfin) ses nuits ». L’expression « faire ses nuits » est source de jugements et de conceptions erronées qui mènent souvent les jeunes parents déjà épuisés à se sentir perdus et seuls face à ce problème. Voici un petit guide pratique pour savoir exactement ce qu'il se passe la nuit pour bébé.

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